سندرم تونل کارپال نوعی بیماری شایع مچ دست است که شامل بی‌حسی، گزگز، ضعف یا درد در مچ دست یا دست می‌شود.
این یک بیماری بسیار رایج است که زمانی اتفاق می افتد که عصب مچ دست شما فشرده می شود.
تونل کارپال یک دهانه باریک بین استخوان‌های مچ دست و رباطی است که آن‌ها را در کنار هم نگه می‌دارد. عصبي به نام عصب مدين از قسمت پايين بازو از تونل كارپال عبور كرده و وارد دست شما مي شود. این عصب به شست و سه انگشت اول احساس می‌کند. همچنین به شما کمک می کند انگشت شست خود را حرکت دهید.
تاندون ها همچنین از پایین بازو، از طریق تونل کارپال، و به دست شما می‌روند. تاندون ها استخوان های انگشت شما را به عضلات بازو متصل می کنند، بنابراین می توانید انگشتان خود را خم کنید.
اگر تاندون ها در داخل تونل کارپال متورم یا تحریک شوند، ممکن است به عصب فشار وارد کنند. عصب تحت فشار ممکن است به خوبی کار نکند، که می تواند منجر به بی حسی، ضعف و سایر علائم سندرم تونل کارپال شود.
دلایل و عوامل خطر
در موارد خاص، علت سندرم تونل کارپال ناشناخته است. اما معمولاً از ترکیبی از مواردی که بر ساختارهای مچ دست شما تأثیر می گذارد، مانند:
- آسیب به مچ دست که باعث تورم می شود، مانند رگ به رگ شدن یا شکستگی استخوان
- شرایط سلامتی که می تواند بر اعصاب، مفاصل یا سایر قسمت های مچ دست شما تأثیر بگذارد، به عنوان مثال:
- دیابت.
- آرتریت روماتوئید
- کیست یا تومور در مچ دست.
- تغییرات در برخی هورمون ها، که ممکن است باعث تورم ناشی از مایع اضافی در بدن شود، مانند کم کاری غده تیروئید، بارداری و یائسگی اشاره کرد.
- انجام حرکات تکراری مچ دست
سندرم تونل کارپال معمولا فقط در بزرگسالان اتفاق می افتد و برخی شرایط خطر بروز آن را افزایش می دهند:
- یک زن هستید. زنان سه برابر بیشتر از مردان در معرض ابتلا به سندرم تونل کارپال هستند.
- یک وضعیت سلامتی دارید که ممکن است بر ساختارهای مچ دست شما تأثیر بگذارد.
- فعالیت ها را با حرکات مکرر دست انجام دهید.
- مچ دست در گذشته آسیب دیده است.
علائم سندرم تونل کارپال
ممکن است در انگشتان خود احساس بی حسی، سوزن سوزن شدن یا سوزش داشته باشید، به خصوص در انگشتان شست، اشاره و وسط. علائم اغلب هر دو دست را تحت تأثیر قرار می دهند.
- سوزن سوزن شدن، درد یا ضعف در برخی فعالیت ها، مانند رانندگی یا نگه داشتن تلفن
- مشکل در گرفتن یا نگه داشتن چیزهای کوچک به دلیل کاهش قدرت
- احساس تورم در انگشتان
بدون درمان، ممکن است احساس خود را در برخی از انگشتان از دست بدهید و ضعف دائمی در انگشت شست خود داشته باشید، به همین دلیل درمان به موقع از اهمیت زیادی برخوردار است.
درمان سندرم تونل کارپال
استراحت دادن به مچ دست و کاهش سطح فعالیت هایی که به مچ دست فشار وارد می کنند ضروری است.
استفاده از آتل مچ دست (معمولاً در شب استفاده می شود).
استفاده از داروهای ضددرد و ضدالتهاب
تزریق داروهای استروئیدی
فیزیوتراپی و تمرینات ورزشی
فیزیوتراپی تخصصی اختلالات ارتوپدی و ورزش از مهم ترین روشهای درمان سندرم تونل کارپال هستند که توسط متخصصان ما در مرکز فیزیوتراپی سروستان (فیزیوترایپ در پاسداران) ارائه می شود.
جراحی برای آزادسازی عصب تحت فشار در صورتی که روشهای ذکر شده در بالا نتوانند کمکی به بهبود شرایط بیمار بکنند.